Algı yönetimi, bireylerin çevresindeki olayları ve deneyimleri nasıl algıladıkları ve yorumladıkları konusunda farkındalık kazanmalarını ve bu algıları yönetmeyi öğrenmelerini içeren bir süreçtir. Algı yönetimi, stresle başa çıkmak, duygusal düzenleme ve olumsuz düşüncelerle başa çıkmak gibi birçok alanda olumlu etkilere sahip olabilir.
Algı yönetimi, bireylerin yaşadığı zorluklarla daha esnek ve yapıcı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olur ve duygusal refahı artırabilir. Bireyler, algı yönetimi becerilerini geliştirerek daha olumlu ve sağlıklı bir zihinsel duruma sahip olabilirler.