Çocuklarda Uyku Eğitimi

Çocukların sağlıklı uyku alışkanlıklarını edinmeleri ve uyku düzenlerini geliştirmeleri için ebeveynlere ve çocuklara yönelik verilen eğitimleri kapsar.

Ücretsiz Hesabımı Başlat

Bu kursun içeriği:

• Giriş

• Çocuklarda Uyku

• Biyolojik Saat

• Yeni Doğan - 6 Aylık Bebeklerde Uyku Düzeni

• 12-36 Aylık Bebeklerde ve 3-5 Yaş Çocuklarda Uyku Düzeni

• Okul Dönemi Çocuklarında Uyku Düzeni

• Ergenlerde Uyku Düzeni

• Uyku Sorunu

• Uyku Saati İle İlgili Yapılması Gerekenler

• Yetişkinlerde Uyku Düzeni

• Uykuya Bağlı Davranışlar

Çocuklarda Uyku Eğitimi

Çocuklar için uyku, fiziksel ve zihinsel gelişimleri için oldukça önemlidir. Yeterli ve kaliteli uyku, çocukların dikkat, öğrenme, hafıza gibi becerilerinin gelişmesine katkı sağlar. Ayrıca düzenli uyku çocuklarda duygusal ve davranışsal problemlerin azalmasına yardımcı olur.