Çocuklarla Mindfulness Bilinçli Farkındalık Eğitimi

Çocuklara mindfulness ve farkındalık teknikleri öğreterek stres yönetimi, dikkat geliştirme ve duygusal denge üzerine eğitim içeriğini ifade eder.

Ücretsiz Hesabımı Başlat

Bu kursun içeriği:

• Mindfulness Nedir

• Çocuk ve Ergenlerde Mindfulness

• Çocuklarda Mindfulness

• Bilinçli Farkındalık

• Mindfulness Etkinlikleri 

Çocuklarla Mindfulness Bilinçli Farkındalık Eğitimi

Mindfulness, çocuklara duygu ve düşünceleriyle daha iyi farkında olmayı öğreten bir uygulamadır. Bilinçli farkındalık, çocukların stresle başa çıkma, dikkatini odaklama ve duygusal zorluklarla baş etme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Bu uygulama çocuklara özgüven, empati ve iç huzuru kazandırabilir. Çocuklarla mindfulness çalışmaları, onların duygusal ihtiyaçlarına odaklanarak öğrenme ve gelişme süreçlerine olumlu etkiler sunabilir.