Ergenlik dönemi, gençlikten yetişkinliğe geçişin belirgin olduğu bir dönem olup genellikle 11 ila 19 yaşları arasını kapsar. Bu evre, bedenin hızlı ve karmaşık değişiklikler yaşadığı bir süreci içerir. Gençlerin boyunun uzaması, cinsel organların gelişimi, vücut yağ oranının değişimi gibi fiziksel değişikliklerin yanı sıra, duygusal ve davranışsal değişiklikler de görülür.