Narrative terapi, kişilerin yaşam öyküsünü ve kendilerini öykü anlatıcısı olarak görmelerini vurgulayan bir terapi yaklaşımıdır. Bireylerin sorunları ve zorlukları öyküleri aracılığıyla ifade etmeleri ve anlamlandırmaları teşvik edilir.
Terapist, bireylerin kendi hikayelerine yeni anlamlar eklemelerine ve güçlü yönlerini keşfetmelerine yardımcı olur. Narrative terapi, bireylerin içinde bulundukları sorunlardan ayrı bir şekilde değerlendirilmelerini ve hayatlarını yeniden yönlendirmelerini teşvik eder.