Pozitif psikoloji, insanların güçlü yönlerini vurgulayarak ve olumlu duyguları artırarak psikolojik refahlarını geliştirmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, insanların başa çıkma becerilerini geliştirmelerine ve olumlu yaşam deneyimleri yaşamalarına yardımcı olur. Pozitif psikoloji, kişilerin içsel motivasyonlarını artırır ve olumlu hedefler belirlemelerine yardımcı olarak başarılarını artırır.