Psikolojik Sağlamlık Eğitimi
Psikolojik sağlamlık eğitimi, bireylerin zorluklarla başa çıkma, olumlu düşünme, stres yönetimi, duygusal denge ve yaşamın zorluklarına karşı dirençli olma becerilerini geliştirmeyi amaçlayan bir eğitim programıdır. Psikolojik sağlamlık, olumsuz yaşam olayları ve stresle başa çıkma yeteneğidir ve bireylerin yaşamda daha iyi bir denge sağlamalarına yardımcı olur. Psikolojik sağlamlık eğitimi, olumlu düşünme, duygusal farkındalık, problem çözme becerileri, sosyal destek ağı oluşturma ve içsel gücü artırma gibi teknikleri içerir. Bu eğitim, bireylerin kişisel güçlü yanlarını keşfetmelerine ve olumsuz duygulardan daha hızlı toparlanmalarına yardımcı olur.
Yayınlama Tarihi
03/08/2023
Eğitim Süresi
30 dakika
Eğitmen
Kategori