Şema Terapi Eğitimi

Şema terapi yaklaşımının temel prensipleri, teknikleri ve kullanım alanlarını içeren bir eğitim içeriğini kapsar.

Ücretsiz Hesabımı Başlat

Bu kursun içeriği:

• Şema

• Şema Tanımı

• Şemaların Oluşumunda Temel İhtiyaçlar

• Çekirdek Duygusal İhtiyaçlar

• Erken Dönem Yapılanma Deneyimleri

• Duygusal Mizaç

• Şemanın Kazanılması

• Şema Alanları

• Zedelenmiş Özerklik Ve Performans Alanı

• Zedelenmiş Sınırlar Alanı

• Başkalarına Yönelimlilik Alanı

• Şema Terapi Baş Etme Yöntemleri

Şema Terapi Eğitimi

Şema terapi, duygusal zorluklar ve olumsuz yaşantılar sonucunda oluşan olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. Şema terapide, kişilerin duygusal ihtiyaçları ve duygusal zorlukları belirlenerek olumsuz düşünce ve davranış kalıpları anlaşılır.

Bu kalıpların kökenleri çoğunlukla çocukluk dönemindeki yaşantılardan gelir. Terapi sürecinde, bireyler bu kalıpları fark ederek ve anlayarak yeni ve daha sağlıklı düşünce ve davranış şekilleri geliştirirler. Şema terapi, duygusal rahatlama ve yaşam kalitesinin artırılmasına yardımcı olurken, olumsuz kalıpların değiştirilmesine ve daha sağlıklı ilişkiler kurulmasına katkı sağlar.