Sosyal Kaygıda Bilişsel ve Davranışçı Terapi Yöntemlerinin Kullanımı

Sosyal kaygı bozukluğu olan çocuklara yönelik bilişsel ve davranışçı terapi tekniklerinin nasıl uygulandığı ve etkinliği üzerine yapılan çalışmalardır.

Ücretsiz Hesabımı Başlat

Bu kursun içeriği:

• Giriş

• Sınav Kaygısı Nedir

• Yaygınlık

• Neden Sınav Kaygısı

• Psikoeğitim

• Bilişsel Model

• Müdahaleler

Sosyal Kaygıda Bilişsel ve Davranışçı Terapi Yöntemlerinin Kullanımı

Sosyal kaygı, sosyal etkileşimlerde, topluluk önünde konuşma gibi durumlarda yoğun ve rahatsız edici bir kaygı hissetme durumudur. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), sosyal kaygıda etkili bir terapi yöntemidir. BDT, bireylerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirerek kaygı düzeylerini azaltmayı hedefler.

Sosyal kaygıda BDT yöntemleri, bireylerin olumsuz düşüncelerini tanımalarına ve bunları olumlu ve gerçekçi düşüncelerle değiştirmelerine yardımcı olur. Ayrıca, bireylerin kaygıya neden olan durumlarla yüzleşmelerine ve kaygı düzeylerini azaltmalarına yönelik stratejiler geliştirmelerini sağlar. Bu yöntemler, özellikle çocuklarda sosyal kaygı durumlarının yönetimine yardımcı olmak için kullanılabilir.