Kendi Kendini Sabote Etmek Nedir?

Kendi kendini sabote etmek, bir kişinin kendi başarısını engellemek için bilinçli veya bilinçsiz şekilde kendine zarar verme eğilimidir. Bu, kendi hedeflerine ulaşma veya potansiyelini gerçekleştirme şansını ciddi şekilde sınırlayabilir. Kendini sabote etmek, negatif düşünceler, korkular, düşük özgüven veya kendi yeteneklerine olan inancın eksikliği gibi içsel faktörler tarafından tetiklenebilir.